фруктоза мене вредна для фигуры, чем сахар? а сладости на фруктозе?

Answer 1

Фруктоза и ксилит, сорбит также вредны для фигуры как сахар. Они являются хорошими сахарозаменителями для диабетиков, но для диеты - плохо. Лучше покупать сладости на натуральных сахарозаменителях - стевия, нектар агавы. Или с хим. сахарозаменителями - изомальт, лактат и др. Только не фруктоза, сорбит, ксилит.