что делать если очень хочеться есть? (сижу на раздельном питании и не ем после 18:00) но так хочеться есть сейчас.

Answer 1

диетолог по телевизору говорила, что прекращать есть нужно за 4 часа до сна, а не есть после18. 00 вредно, организм может наоборот начать набирать "про запас" как бы

Answer 2

1. это неправильно петание
2. Раз так хочешь выпей теплой воды с медом или чай зеленый

Answer 3

Пораньше ложиться спать. Я так делал, правда это от того что готовить было лень, а есть охота было.

Answer 4

Надо залезть в холодильник и дать организму то, чего он хочет! Состояние голода это еще боле вредная травля организма, чем любые диеты!