Сколько молока нужно выпить, чтобы обеспечить себя 70% дневной нормы потребления кальция,

Answer 1

Молока мало, нужно в молоко добавлять чайную ложку протерт в песок яичной скорлупы.

Answer 2

Молоко содерэит следы кальция, но это не гарантирует, что кальций усвоится организмом. Трети населения Земли молоко вобще противопоказано. У меня вторая жена страдала при беременности анемией, так как пила многомолока. Пользуйтесь глутаматом кальция Е623 (аптечный) или грызите куриные косточки - это полезне. Там кальция много и он усвояем.