Что приготовить на ужин, вкусное и легкое? Чтоб мужчина остался довольным, и чтоб женщине не прибавило веса)

Answer 1

Что-то с курицы, индейки или рыбы с овощным гарниром. ( тк. это и мясо, и в то ж время диетическое) . - например, потушить куриную грудку с грибочками в сливках. или запеканочку сделать в духовке из овощей. Для мужчины можно еще дополнительно картошки или макарон сделать чтоб насытиться. Можно просто супчик с брокколи и красной рыбы.
Можно бефстроганов с солеными огурчиками сделать, или тефтельки с тыквой диетические.