Если после 6 часов жрать нельзя, тогда, что спать в 7 ложиться?

Answer 1

вроде нельзя есть за 4 часа до сна, но кто этому следует? ешьте и ложитесь когда хотите

Answer 2

Можно есть когда захочешь. Главное чтобы между последним приёмом пищи и сном прошло 3 часа.

Answer 3

їсти можна після 6 але тільки здорову і трохи наприклад варину рибу фрукти , творах

Answer 4

эта фраза "после 6 есть нельзя" полный бред! нужно кушать всегда, когда хочется! КУШАТЬ, а не обжираться! или утром, днем и вечером кушать нормально, а в промежутках просто перекусывать! не надо травить организм этими дебильными диетами! организму нужны витамины.