МИНИМАЛЬНЫЙ набор продуктов в которых есть все витамины для человеческого организма?

Question

По вашему мнению. Перечислите пожалуйста!

Answer 1

Есть такое понятие-Сбалансированное питание! то чего нет в рыбе, получаешь из мяса, чего нет в мясе-получаешь из овощей и фруктов. и. т. д. всего понемножку-и будет Вам счастье! )

Answer 2

рыба/мясо, молоко, мёд, зерно (пшеница/рож) . На этом думаю можно очень долго жить - впрочем на этом жили и живут в сельской местности. Ну можно ещё яйца туда добавить. Но лучше бы разнобразить ещё и фруктами, овощами, зеленью и кашами.
С другой стороны, в концлагерях - 300 грамм хлеба и 0. 7 литра водянистого супа - тоже как-то жили (правда не долго в основной своей массе, да и запас жира вчёж есть у человека) . Но наверняка жрали всяких мышей.