7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудешь!

Answer 1

Белиберда написана. Жиры сжигаются только физическими нагрузками. Всё остально - выдумки связанные с модными диетами. Извечная мечта лентяев - есть и худеть. При этом ещё и забывают, что диета - это всего лишь образ питания и назначать её должен врач. Это во-первых. А во-вторых, жиры при нагрузках преобразуются в необходимую организму энергию и воду. Если вы мало двигаетесь и много пьёте воды - организму незачем задействовать свои стратегические запасы жира. Поправляться будете от всего, что содержит хотя бы 1 калорию.

Answer 2

читала статью что острая пища усиливает аппетит. На всех диетах настоятельно рекомендуют отказаться от соли и острых приправ.