Ячневая каша на воде, с солью, и приправами калорийная?

Answer 1

Калорийная, но в жир не превращается - все выводится из организма без последствий. Кушайте без хлеба и не запивайте. Сможете физическим трудом заниматься - силы будут.

Answer 2

Конечно мене калорийна, чем с сахаром.
Но большой плюс ячневой каши- легкие углеводы, которые дают быстрое чувство насыщения при малом объеме. Ячку употребляют в диетах , коректирующих вес,

Answer 3

В каше ячневой килокалорий средне, порядка 96; жиров опять же умеренно, ориентировочно 2. 9; белков при этом не много, всего-то 2. 1; углеводов однако довольно много, примерно 15. 3.