А вы вобще много кушаете? кило-два за день пищи или меньше?

Answer 1

Не приходило в голову е взвешивать. У меня к блюдам другое отношению. А ем я столько, сколько требует организм.

Answer 2

не мало ем
не кг но достаточно для меня
а аппетит всегда отменный
всегда хочется есть

Answer 3

Мне, чтобы наесться, хватает и грамм 800-та. Но у меня и рост 163, так что.
Вобще, когда худею стараюсь лимит в 500 грамм не превышать, но для нормального, здорового организма нужно хотя бы грамм 850 употреблять.