чем можно перекусить на работе, чтобы вес не набирать, но когда кушать хочется?

Answer 1

Можно перекусить хлебцами . Или купите отруби 2-3 чайные ложки и запить водой. Желудок заполнится и не будет чувство голода.

Answer 2

Взять с собой гречневую кашу. е можно есть с любыми овощами-помидор, огурец, болгарский перец. Очень вкусно с зеленью-сельдерей, петрушка, укроп. Сейчас весной черемша появилась Если невкусно-чуть масла растительного добавьте. Яблоко, мандарин. Клубника свежая. Кусочек или два чёрного хлеба. Чай с лимоном. Без сахара

Answer 3

Петрушку, укроп.
А, вобще, огурцы. Огурец - это вобще просто вода! можешь килограмм огурцов съедать, грызи себе и грызи их.
И жевательно, и полезно и не поправишься ни на грамм.

Answer 4

"Перекусить на работе"-это в вашей столовой или Вы с собой еду берете? если 1 вариант. то выбирайте отварные блюда или тушеные, без хлеба, салатики БЕЗ майонеза. ну. как-то так. )