В каких продуктах содержится много йода? В каких продуктах содержится много йода?

Answer 1

Йода много в морепродуктах, особенно в морской капусте. Если не нравится по много есть эту морскую капусту, есть боле легкий выход-покупать йодированную соль. Йод очень важен для щитовидной железы человека. Ее недостаток приводит к заболеваниям - эндемический зоб, кретинизм, гипотиреоз.

Answer 2

Морская капуста, хурма. и семечки груши) Грушу всегда съедайте с семечками, в них йода - море)