кто нибудь сидел на яблочной диете, чисто я блоки только есть и воду пить или соки. хочу попробывать

Answer 1

да ну нафиг, яблоки наоборот аппетит поднимают, лучше на какую ни-будь другую например на гречнивую мне очень помогло. Только там свой рацион что с чем есть. НО НА ЯБЛОЧНОЙ ЛУЧШЕ НЕ СТОИТ.

Answer 2

Сначала узнаем, какой у вас вес - выше или ниже нормы. Нужно портняжным сантиметром замерить обхват грудной клетки на уровне чуть ниже груди, рост.
Формула идеального веса : (рост X обхват) / 240 . Все в сантиметрах, результат будет в килограммах. Если Ваш реальный вес не намного отличается от идеального, то никаких диет не надо
 
А вобще яблоки - апельсины - фрукты подходят для жаркого лета, а в холодное время года они дадут слишком мало калорий и много воды. В результате, в холодное время года на яблочной диете человек будет мёрзнуть и распухнет от лишней жидкости (проверено)

Answer 3

Есть такая диета. Она характеризуется тем, что ты ешь как обычно, а вместо жидкости в сутки выпиваешь 2л яблочного сока. Две недели.