Подскажите рецепты тортов, пирогов, пирожин из полезных ингредиентов!

Question

то есть, там где обычная белая мука заменяется мукой грубого помола, где место сахара мед, фрукты, в общем где нет вредного, может на каком то безвредном печенье типа "мария" или на каких то хлебцах, возможно с творогом или на кефире. только подробно как называется или может сайт с такими рецептами есть
Заране спасибо.

Answer 1

могу предложить низкокалорийные и очень вкусные десерты. сама пробовала делать, очень вкусно и полезно. попробуйте!
ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С ВИНОГРАДОМ
Ингредиенты:
- 30 г желатина
- 200 мл молока
- 700 г творога
-250 г сметаны
- 200 г сахара
- фрукты
Приготовление:
1. Желатин заливаем молоком и убираем в сторону на 1 час.
2. Творог, сметану и сахар с помощью миксера превращаем в однородную массу.
3. Фрукты, нарезаем.
4. Разбухший желатин нагреваем на огне до 50-60 градусов, но ни в коем случае не даем закипеть
5. Все смешиваем воедино, заливаем в любую емкость и убираем в холодильник на 4-5 часов.