какие продукты являются несовместимыми? что нужно исключить из рациона при ПП (правильное питание) ? спасибо.

Answer 1

Смотря как организм воспринимает некоторые продукты, кто-то селедку молоком запивает и нормально, а кому-то от яблока с творогом плохо становится! ) Исключите жирное, жареное и острое например.

Answer 2

При ПП надо есть как можно больше разных продуктов (это РП - Рациональное Питание и оно правильное) , а не страдать хырней, то есть исключать что-то там. Исключение всегда зло, за вычетом действительно вредных.

Answer 3

Исключите мясо и мучное. Почувствуете лёгкость и увидите результат.
А острое зачем исключать? Оно же ускоряет метаболизм!