как набрать вес и чтоб не дорого все обошлось в деньгах? рост 1. 86 вес 70 хочу набрать кг 7-10

13 лет назад от Ольга Бокова

2 Ответа



0 голосов
Ешь , овсяные каши от них моментальна начинаешь набирать, старайся есть в одно тоже время.
13 лет назад от Лиса
0 голосов
самое важное - правильно питаться и регулярно тренироваться. Это залог твоего успеха. откажись от вредных привычек, если они есть ( курение, выпивание спиртных напитков) . Спортпит как вариант, однако только натуральный.
13 лет назад от Мария Зубалиева

Связанные вопросы

2 ответа
подскажите рецепт жаркого в горшочке, не сложный но вкусный,
10 лет назад от ольга чернова
1 ответ
Какую надо есть еду чтоб не болеть раком желудка горла
2 года назад от Victoria2007
1 ответ
как сделать баранину ( любая часть) на новый год
12 лет назад от Егор Пономарёв