Решили с молодым человеком придерживаться правильного питания, чтобы похудеть, рецептов много. А что готовите Вы?

13 лет назад от андрей слесарев

4 Ответа



0 голосов
Мучного - поменьше, белков - побольше, углеводы- только медленные и по чуть-чуть, кисло-молочные продукты.
Примерно так: завтрак - 2 яйца всмятку, ланч - чай с творожком, обед- мясо нежирное и овощной салат, полдник - орехи, ужин - рыба нежирная и овощи.
13 лет назад от Юлия Трифонова
0 голосов
Двигаться надо. Тогда и худеть не придется. Фигура будет в норме. И есть будете все, что не приколочено. Увлечение диетами опасно. Можно заработать кучу болячек. И молодой человек будет думать не о Вас, а о диете!
13 лет назад от Виктория Шконда
0 голосов
Главное завтрак! Овсянка или омлет (очень полезно) каждое утро! Овощи, мясо и кисломолочные продукты в разных видах на обед и ужин . Но без спорта никуда, движение жизнь!
13 лет назад от АЛЕКСЕЙ ИВАНОВ
0 голосов
правильное питание это очередной бред. я соблюдая пост похудел на 12 килограмм и это было абсолютно не правильное питание.
13 лет назад от Елена Бондаренко

Связанные вопросы

2 ответа
Дня доброго Вам) Подливу, как готовим? ) И гарнир какой, чтоб сочетались. Вкус Ваш)
9 лет назад от veronika poyner
2 ответа
Как правильно подготовить рис для плова? Рис дорогой с клейковиной, замачивать, на сколько, что туда добавить
10 лет назад от Алексей Богачев
1 ответ
Какой напиток предпочитаете пить летом? Кофе. Пиво. Квас. Чай? Может что ещё ?
8 лет назад от s7v7n