сколько можно есть в день сыра сулугуни, при накачивании мышц?

13 лет назад от Ольга

3 Ответа



0 голосов
угу и не забываем что в сыре море жиров\ не забываем что организм не умет запасать белок и все излишне скушанное перейдет в жиры \ так что кушать нужно часто но понемногу а иначе наберете жира вместо мышц
13 лет назад от Marinera
0 голосов
Я бы не стал так однозначно говорить "чем больше тем лучше". Сулугуни рассольный сыр. И не смотря на содрежание белка и других полезных веществ там изрядное количество соли. При физических нагрузках проблемы с суставами будут обеспечены.
13 лет назад от ГИЯС ИБРАГИМЗАДЕ
0 голосов
Купите молочный/растительный протеин и пейте, сыр очень жирный.
Я соевый развожу в молоке 1. 5%.
13 лет назад от kirill_vansendyu

Связанные вопросы

2 ответа
Можно ли пить алкоголь после 2-ух месяцев просрочки ?
9 лет назад от Николай Голенко
2 ответа
Почему русским девушкам плевать с кем встречаться, хоть с турком, хоть с таджиком?
10 лет назад от Ерёма
5 ответов
какое вино лучше-красное или белое, сладкое, сухое, полусухое и почему?
13 лет назад от Лера Эриел