подскажите пожалуйста какими продуктами питаться чтобы подерживать вес?

13 лет назад от Тау Иванова

3 Ответа



0 голосов
Есть надо все, главное не жрать. Меньше сладкого, мучного и жирного. Очень быстро снижают вес белковые диеты-проверено
13 лет назад от Phoenix
0 голосов
смотря какой вес? ) жир или мышцы) если жирок) то углеводы) сладости) мороженку например) а если мышцы) то бобовые) и куриную грудку) они сжигают жир) и увеличивают мышечную массу) ну при этом надо заниматься)
13 лет назад от alexander griboedov
0 голосов
белок ) если худеть
филе курицы, печень, рыба, говядина филе - и так чтобы без масла!
13 лет назад от № 1

Связанные вопросы

1 ответ
Вы считаете яблоки и сыр - это сочетаемые продукты ? +
5 лет назад от Александр Романов
2 ответа
Рецепт торта "Сметанник" с шоколадной крошкой. Подскажите личный рецепт
13 лет назад от Илья Торгов
2 ответа
Как делать окрошку на кифире?
10 лет назад от ***Nikolay