Что нужно внести в рацион, чтобы цвет кожи не был бледным?

Answer 1

Каротин) но это морковь надо есть килограммами. Не полезно, да и перед кроликами стыдно. живите спокойно с тем цветом кожи, что родители дали.

Answer 2

Морковный сок, только не переусердствуй, можешь стать нездорового оранжевого цвета

Answer 3

Включить в свой ежедневный рацион орехи (нежареные и несоленые) , семена тыквы, льна, подсолнуха, ягоды