Подскажите, пожалуйста, не жирные блюда из овощей, кроме салатов.

Answer 1

В растительных маслах не бывает холестерина, а если готовить в воке, то масла и вовсе уйдет не больше ложки.

Answer 2

Если с термической обработкой-овощное рагу, овощные котлеты, капуста жареная, тушёная.

Answer 3

Супы всевозможные, запечённые овощи, овощное рагу, голубцы без мяса, вареники с капустой.

Answer 4

Тушите в собственном соку, запекайте со сметаной. блюда из овощей априори не могут быть жирными. если конечно не вбухивать в них тонны масла и особенно майонез. )

Answer 5

Овощное рагу (картофель, кабачок, морковь, лук, укроп, не много томатной пасты, соль, перец и сахар по вкусу. Млжно добавить немножко уксуса)