Какие летние витаминные коктейли Вы приготавливаете для себя?

Answer 1

Фруктовая сказка
Берем 60 граммов любых замороженных ягод,
Кидаем их в блендер, наливаем туда 150 мл. любого сока,
Добавляем 1 ст. ложку йогурта без добавок и 1 ч. ложку жидкого меда,
Все хорошо взбиваем,
Прекрасное начало дня и замена завтрака.
 
Томатная польза
 
Очищаем 5 спелых помидор от кожуры. Чтобы сделать это, нужно положить помидоры в горячую воду на несколько минут. Тогда кожица отойдет без проблем
Нарезаем томаты на крупные кусочки и кладем в блендер.
Добавляем туда небольшую чашку свежей кинзы
Выжимаем сок из половинки лимона, добавляем его в коктейль.
Можно добавить по вкусу черного перца ем, кто любит погоряче.
Очень вкусно, такой коктейль подойдет идеально даже для вечеринки.
 
Очищающий коктейль
 
Кладем в блендер 200 граммов ананаса
Взбиваем примерно 1 минуту до однородности.
Затем добавляем сок розового грейпфрута и снова взбиваем.
Коктейль для очищения организма готов.
 
Коктейль «Радость»
 
Берем 1 спелую грушу, очищаем от кожуры и режем на кусочки.
Кладем в блендер, добавляем туда 125 граммов малины, 150 граммов обезжиренного йогурта без добавок и немного меда или кленового сиропа по вкусу.
Все взбиваем до однородности.

Answer 2

Ягоды ем так в оч. больших количествах-люблю)
а коктейль если можно так назвать-это имбирь с лаймом и мятой -без сахара-получается лимонад, охлаждаю и пью в жару.
 
не люблю газировки и сладкие напитки.