Вопрос о еде. Можно ли есть мюсли на обед или ужин?

Answer 1

Некоторыми видами мюсли лучше не злоупотреблять. Это относится к продукту с высоким содержанием меда, с шоколадом или с жирами, а также с большим количеством соли. Потребление этих мюсли может привести к увеличению веса, т. к. мюсли с этими ингредиентами способствуют накоплению шлаков и лишней жидкости, набору калорий и нарушению водно-солевого баланса. Особенно это актуально для людей с повышенным артериальным давлением. Калорийность доходит до 450 ккал на 100 г продукта. Средня калорийность мюсли – около 300 ккал на 100 г продукта. Если дополнительно в мюсли добавлять сахар, шоколад или мед, калорийность, сответственно, возрастет еще больше. Меньше калорий в коробочках, которые содержат из добавок только фрукты. Вот и получается 100гр мюсли по калорийности равен 600-700гр рыбы (например треска 69 Ккал на 100г) а уж в рыбе то пользы больше!

Answer 2

Можно, конечно
Но зачем.
просто целый день нельзя, имхо, всё-таки они сухие и тяжёлые. даже с йогуртом
на ужин лучше творожку, или булочку с кефиром

Answer 3

Можно, если осторожно) Просто это не слишком питательно и скоро снова захочется кушать.