Нужен белковый ужин. Ситуация: Я на работе, есть супермаркет и микроволновка! Что купить?

Answer 1

если едите полуфабрикаты, то можно купить киевские котлеты и просто погреть в микроволновке

Answer 2

Куриная грудка - при достаточном запасе терпения можно довести её в микроволновке до состояния варёной.
Впринципе, можно и прямо мясо класть в печку. Если хотите совсем равномерную проварку, то готовьте не просто так, а в воду погрузите, в простейшей микроволновке без всяких "кулинарных" режимов минут 40 уйдёт на то, чтобы таким образом сварить мясо.