творог 5% можно его кушать вечером когда хочется есть? С него растолстешь? Я на диете. Мой рост 175 вес 54.

Answer 1

Какие диеты? ! Вам нужно не творожком питаться, а переходить на калорийную пищу, чтобы поправиться до нормального веса. Ваш ИМТ ( индекс массы тела) 17, 6 при нижней границе нормы 18, 0.

Answer 2

ешь овощи и не парься. творог нормальный. ты же не ешь его тоннами. но для твоего роста вес вполне приемлем, позанимайся спортом, прокачай мышцы и наслаждайся жизнью.