Овсянку Геркулес есть смысл промывать, я вот когда промывал, что-то грязи не заметил, а вы?

Answer 1

Можете не промывать, варить как есть. А промывают е для того, чтобы смыть лишний крахмал ( так же, как промывают рис до прозрачной воды ) , и оставить лишь клетчатку ( это для тех, кто следит за своей фигурой ) , а не для того, чтобы смыть грязь- е там просто нет ( геркулес получают при помощи пара и под давлением)