можно ли вечером есть варёный дикий рис с овощами ? чтобы не поправиться.

Answer 1

Вечером это во сколько? Чтобы не поправиться лучше не есть за 3 часа до сна и не поздне 20, 00
Выпей лучше кефира, ну или воды.

Answer 2

да. если помимо в течение дня бутербродики с колбаской и булочками не трескать, то по любому не поправитесь.

Answer 3

Это -УГЛЕВОДЫ! а от них как раз поправляются! Посмотрите белковую диету, это и вкусно и сытно. А главное результат супер.

Answer 4

В каком количестве? и что Вы ели за весь день?
Я по ночам колбасу из холодильника тырю и ничего. Правда, для меня +- кг или 2 не великое горе.