Что сделать на ужин (перекус) лёгкое (чтобы сохранить фигуру) и быстрое?

Question

После работы вечером сил нет на готовку, а прихожу голодная.

Answer 1

я варю яйца то есть я их разбиваю и в кастрюлю кипячёную воду как на яичницу разбиваете так я их в воду очень вкусно.

Answer 2

Можно мясо, рыбу или овощи приготовить в мультиварке или пароварке: быстро и при этом такой ужин не навредит фигуре.

Answer 3

Для сохранения фигуры вечером только белки. Никаких углеводов, тем боле фрукты. Как вариант - рыба на пару, морепродукты, творог или творожная запеканка. Если любите яйца, то можно омлет. Все делается быстро и просто.

Answer 4

Я люблю обжарить не молодые, а обычные кабачки, нарезанные кубиком, и залить это омлетной смесью (яйцо плюс молоко) . Можно с тыквой так же.