В винограде сладком 60-70 каллорий в 100 граммах. это разьве так много, что при диете нельзя 100 грамм съесть?

Answer 1

Нужно определить от чего вы поправляетесь. Может дело совсем не в сахаре. Я при диете кладу в чай три ложки сахара

Answer 2

Ягоды, овощи и фрукты можно в любых количествах,
от них невозможно располнеть.
а вот про вареное, рафинированное или жаренное лучше забыть.

Answer 3

Ну, считается, что бананы и виноград при диете нельзя.
несмотря на калории
просто они не диетические