хочю както похудеть но незнаю как дайте советы пожалуйста похудеть хотябы на килограм 10 но без тренеровок.

12 лет назад от ТАТЬЯНА

1 ответ



0 голосов
ешьте часто, маленькими порциями! нормальную еду! не жирную, без сахара, не острую, не мучное. салатики кушайте из овощей, фруктов, творог, рис, гречу, вареное мясо, куру . и в меру, естественно) пейте много воды: ) похудете) ) правильное питание-залог здоровья
12 лет назад от Надя Ерещенко

Связанные вопросы

1 ответ
Жаренная картошка или чипсы?
1 год назад от Jeramy702581
1 ответ
Вы делали хотя бы раз сыр, который сцеживают через марлю, из которого выжимают сок. У вас получалось?
5 лет назад от андрей
1 ответ
Купила перепиленные яйца. Как их готовить? Что лучше жарить или варить?
11 лет назад от Андрей Николаев