Вкусненький малокаллорийный рецептик, пожалуйста? ) ) есть что-то на примете?

Answer 1

Творожно-фруктовое суфле в микроволновке
 
Ингредиенты:
- 1 пачка творога (250гр)
- 1 яйцо белок
- 2 ст. л. сахара
- 1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус)
 
Приготовление:
1. Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь 750 Ватт.
2. У кого печка мощне, время приготовления сокращайте.
3. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхня шапочка стала плотной - готово!