Я наркоман шоколада. Как избавиться от шоколадной зависимости?

Question

Я не могу без шоколада ни дня. Начинаются ломки, если не съем его. Попробовала вместо шоколада употреблять фрукты, но ничего не происходит. После каждого фрукта, я всё равно хочу сладкого. Если вместо шоколада есть жирную пищу, то поправлюсь. А покупать каждый день по несколько штук шоколада не выгодно, будет тратиться очень много денег.

Answer 1

Самовнушение. перейдите с молочного на горький шоколад Чем блольше процент какао, тем лучше. И если сможете- поставьте себе условие- одна долька за 4 часа. И не грызите его, а медленно рассасывайте. Покупайте большие плитки - это выгодне, чем брать мелочь