а схавать за день две двухкилограмовых курицы это нормально? одна гриль, другая варёная)

Answer 1

нет это не нормально.
т. к. куриное мясо на 100 гр содержит порядка 20 гр белка.
а норма потребления за раз - 30-40 гр - столько способен без проблем переварить организм. все остальное только во вред - сильная нагрузка на почки.
потом не удивляйтесь, что недержание начнется.
а если еще и воды за день мало выпили - так вобще запор завтра ждите.