Мне говорят я не правильно питаюсь. . Вы питаетесь по расписанию или как получится? сколько раз в день ?

Answer 1

Питайтесь так, как того требует ваш организм и просто старайтесь не перегибать палку. Лучше не зацикливайтесь на еде, это может перерасти в расстройство :С

Answer 2

Кушай что желаешь, можешь покушать три раза в день, можешь то самое шесть раз по маленьким порциям, но при этом не забывай, что кушать надо когда есть чувство голода, а не от безделия, а если перед сном, то лучше просто по пей воды)