Это нормально, что я почти не ем соль?

Question

Когда готоит кто-то еду, всем по вкусу нормально, кто-то еще солит, а у меня во рту все горит, желание выпить стакан воды

Answer 1

Нормально. Ведь мы получаем соль отовсюду. Многие просто привыкли к е избытку. Солится даже хлеб, когда тесто замешивают. Не говоря про колбасу или соленую, копченую рыбу. Соль есть даже в полностью не соленом мясе. Так-же она применяется во всех солениях: квашения капусты, маринованные грибы и т. д. во всех консервах.

Answer 2

Если вы употребляете готовые продукты, которые содержат соль (хлеб, колбасы, сыр и т. д. ) , то нормально. Но вобще-то организму очень нужна соль, в том числе поваренная. Около пяти грамм в день.