Что есть чтобы поправиться?

Question

Я с детства худенькая и никогда не пыталась похудеть, но мне не нравится моя фигура-кажется, что она костлявая. Помогите

Answer 1

Белок. Если хочешь поправляться то придется терпеть. Питаться раз 5 в день. Но не огромными порциями - это плохо для организма! Ешь каши, супы, пей много воды. Но не думай что чипсы и сухарики тоже дают тебе результат. Они дадут жир, а из него не выйдет мыш. массы. Кушай) Удачи