вы пробовали сьесть за день суточную норму соли ? 4-5 гр?

Answer 1

с учетом, что соль изначально находится уже во многих продуктах - то наверное примерно столько и ем.

Answer 2

Учитывайте, что такие продукты, как сыр, колбасы, хлеб, консервы, соусы и даже многие сладости содержат соль (не говоря уже о чипсах, сухариках и т. п. ) , и что вы солите блюда при приготовлении. Вполне возможно (и даже наверняка) в и так съедаете 4-5 гр соли, а то и больше. Ведь 5 гр соли это чуть больше чем половина чайной ложки!

Answer 3

А вы пробовали соль перед употреблением взвешивать? Я нет. Я просто ем еду в которой есть соль. Ну или сыплю соль на . ну не на раны конечно, но на помидоры точно. Сколько там соли? Да кто ж его знает. Но думаю, что за норму не выходит.