а напишите по времени когда правильно Завтрак Второй завтрак завтрак обед Полдник Ужин

Answer 1

время это неважно! главное сколько ты ешь и как насколько голоден и какое у тебя самочувствие, и побольше двигаться . ) я например в 5. 00 или 7. 00 или 11. 00 завтрак, обед 13. 00 или 15. 00, ужин 18. 00 или 20. 00