чем полезен шиповник

Answer 1

Чем полезен шиповник. Полезные (лечебные) свойства шиповника: В шиповнике содержатся витамины С, P (рутин) , В, К, В1, каротин, в семенах шиповника — витамин Е. Семена следует заваривать вместе с плодами. Зачастую, в отваре шиповника видны капельки жира. Помимо этого, в плодах шиповника содержатся дубильные вещества, в нём есть достаточное количество пектинов, органических кислот: лимонной, яблочной и др. ликопина, рубиксантина, эфирного масла, внушительное количество солей калия, ведущих микроэлементов – железа, марганца, фосфора, кальция, магния. Чем полезен шиповник ещё? Его плоды имеют фитонцидные и мощные бактерицидные свойства. Они содержат значительное количество антиоксидантов.

Answer 2

Да, витамин С, для печени хорошо . Все в меру. Но надо знать, что он еще и вымывает многие органики из организма. Пить желательно, но с долей " Не все полезно, что нам полезно" , т. е не с долей фанатизма.