Сколько сала нужно одному человеку?

Answer 1

Потребность организма в животных жирах зависит от энергозатрат. Не боле 2000 ккакл. То есть - около 60 грамм сала. Это - МАКСИМУМ. Если мало тратишь - значит, и сала можно съесть меньше.
Сало - очень ценный и иногда - НЕЗАМЕНИМЫЙ продукт! Богато полиненасыщенными жирными кислотами (антисклеротическими) , быстро насыщает.

Только благодаря САЛУ завершилась успешно Первая Советская гималайская экспедиция на Эверест. Только за сало шерпы согласились поднимать наше оборудование и снаряжение во время пурги и мороза!