От какой еды может быть пониженное давление? От шоколада и малины - повышается. А от какой еды оно понижается?

Answer 1

зелёный чай =это то что знаю
Считайте количество соли, которое Вы потребляете в течение дня. Эта цифра может удивить Вас! Большинству из нас достаточно всего 1, 5 - 2, 5 г соли в день. Однако, если Вы страдаете высоким АД, заболеваниями сердца или почек, сахарным диабетом или старше 50 лет, необходимо снизить потребление слои мене 1, 5 г в день. Учитывайте содержание натрия в потребляемой пище. Прежде чем что-то есть, постарайтесь узнать содержание натрия в том или ином продукте, а также содержание в нем поваренной соли. Ешьте больше свежих продуктов. В свежих продуктах, по сравнению с
полуфабрикатами, а также различными другими консервами, содержится намного меньше соли.
Это то что накопал за минутку

Answer 2

бананы, апельсины, , кабачки, печеный картофель, курага, томаты и тунец. Но все-таки самый лучший борец с высоким давлением - это чеснок, который включает вещества, расширяющие кровеносные сосуды.