Обожаю чай, простой, черный, без сахара. Выпиваю по 10-12 чашек в день, это нормально ?

Answer 1

«Как бы ни был полезен чай, не стоит забывать об умеренности.
Чрезмерное употребление чая означает повышенную нагрузку на сердце и
почки. Крепкий чай ведет к возбуждению головного мозга, учащенному
сердцебиению, частому мочеиспусканию, бессоннице. Кофеин в больших
дозах, как показали последние медицинские исследования, способствует
возникновению некоторых заболеваний. Поэтому с чаем следует знать меру. »

и + к отбеливанию зубов.