От яичницы можно поправиться? Я на диете

Answer 1

Ешьте яичницу с овощами. Омлет, пашот или что другое приготовленное из яиц, там также находится жир и холестерин. Верно здесь пишут, что в неделю разрешается кушать 2-3 яйца.

Answer 2

Чтоб сделать вкусно яйцо и не поправиться, готовь яйца-пашот, в инете есть видеоуроки, ссылки здесь не вставляются, так что сама найдешь. Это очень вкусно и абсолютно безопасно для фигуры

Answer 3

Можно поправится после диеты или от неправильного питания! Утром можно, так как это белок, его можно только до обеда, а вечером углеводы. И жарьте на подсолнечном или оливковом масле!