Кампот из замороженых фруктов имет какую то полезность? )

Answer 1

Главное не переваривать, положить быстрозамороженные ягоды и фрукты без разморозки в кипящую сладкую воду, довести до кипения и выключить газ, дойдут под крышкой. Фруктов не жалейте их полезно потом просто съесть витаминов немного, но минеральные вещества, клетчатка, пищевые волокна очень полезны.

Answer 2

Я делаю консервированный компот:
В помытые стеклянные банки на треть ягоды или фрукты. Два раза заливаю кипятком (на минутку) ,

На третий бросаю сахар, щепотку лимонки или таблетку аспирина, снова кипяток и тут же закатываю прокипячённой крышкой. На 3-х литровую банку - 3 ложки сахара без горки.

Мне думается не все витамины будут убиты? Компот не очень сладкий и сок выпивается на ура, Магазинные тетрапаки, даже не открываются.

Если из нежных ягод даже на раз заливаю.