Скажите. Подскажите правильную диету. Здоровой пищи.

12 лет назад от Лиана Бикташева

1 ответ



0 голосов
Здоровая пища это всё свеже и натуральное, никаких полуфабрикатов, никаких бутербродов, никаких перекусов, ничего жирного, жаренного и копчёного. Половина любой порции должны составлять свежие овощи. Ну и сбалансированное сотношение углеводов к белкам и жирам. Приблизительно 4:1:1 или 2:2:1 для похудения.
12 лет назад от Алина Котова

Связанные вопросы

1 ответ
Что можно есть при овощном дне диеты
9 месяцев назад от river_8921
1 ответ
Как правильно хранить ветчину сроки которой составляет 36 часов, если я е заморожу то за какое время е употребить?
8 лет назад от ПрИзРак НеВесТы
3 ответа
Какое можно сделать второе блюдо, из продуктов :Тушёнка, лук, картошка, майонез, масло и немножко риса. что приготовить?
14 лет назад от olja holodko