Что стоит есть с утра? Допустим у меня сейчас выбор, блины или вареники?

Answer 1

Кашу овсяную. Вот рецепт:
Стакан овсянки замачиваешь водой с вечера, утром варишь на медленном огне,

в тарелку добавляешь очищенные тыквенные семечки, курагу или изюм, чайную ложку мёда и ешь. Действует с 8-00 до 12-00.

Рецепт для мужчин.

Answer 2

вареники питательне будут, важно - что бы завтрак обеспечил организм энергией на предстоящий день, а если плохо позавтракать или не поесть, то после обеда силы начнут покидать тебя) Каши на завтрак идеальный вариант, без медленных углеводов сложно подерживать себя в тонусе)