как быстре похудеть дома ?

занимаюсь 20 минут айробикой занимаюсь неделю но результатов пока нет может увеличить нагрузки? или что то ещё делать ?
12 лет назад от Marina Leonova

1 ответ



0 голосов
Кушать только лёгкие супчики, овощи, фрукты, кефир, рыбку. пить чай зелёный. .
И ходить много, работать физически, бегать по вечерам, контрастный душ.
12 лет назад от АнюткА МалюткА

Связанные вопросы

1 ответ
Курдак (куырдак, ковурдак) . Что Вы знаете об этом блюде - рецепты, рекомендации, впечатления?
9 лет назад от АЛЯ 102
1 ответ
Подскажите рецепт вкусного консервированного салата из свеклы)
13 лет назад от МАРИЯ ДАНИЛОВА
1 ответ
С чего у вас начинается завтрак?
1 год назад от JustinProvos