Как можно съэкономить на продуктах питания? но чтоб и не сильно в ущерб здоровью было

Answer 1

газировку и соки с сахаром исключить . Накупить гречку, рис. Чипсы исключить. Сосиски и колбасу не употреблять. Только телятину и рыбу . И овощи с фруктами. На ночь стакан кефира. Не наваливать большую тарелку. Накладывать порцию с размер своей ладошки.

Answer 2

покупать то можно что и обычно но просто нужно выведать места где эти же продукты дешевле. сейчас цены на одни и те же продукты такие разные что экономия порой очень хорошая)