Какое диетическое блюдо можно приготовить из бананов и яблок?

Question

И ещё какой напиток можно приготовить без блендера (сломался) .

Заране спасибо огромное!

Answer 1

Банан запеченный с медом Нужно: 4 банана, полпачки творога, пол-лимона, 1 яйцо, пол­стакана йогурта, 2 столовые ложки майского меда Почистим сначала четыре банана, разрежем каждый из них пополам и выложим на тарелочке. Тут же возьмем половинку лимона и выда­вим е на бананы. Видите ли, бананы, как картошка, на воздухе темнеют, но в кислой среде этого не происходит. Так что лимон у нас не только для вкуса, но и для красоты. Теперь займемся приго­товлением творожно-медо­вого крема. Для этого пона­добится полпачки обычного магазинного творога, лучше пожирней. Добавим в него полстакана какого-нибудь приличного фруктового йо­гурта. Разобьем туда яйцо целиком: и желток, и белок, скорлупку можно не класть. И вот теперь добавим две большие столовые ложки меда, причем так, чтоб все с ложки стекло - берите майский мед, душистый и текучий, не засахарившийся. Все, что получилось, разме­шайте блендером или просто венчиком до однородности вот и получится крем. Нанесите его на бананы, поставьте тарелку в микро­волновку с грилем на высокую подставку и включите этот самый гриль - минут на 7-10, не больше. Обычно просто смотрят на блюдо через стек­ло и отслеживают появление на креме маленьких черных точек. Как появились - заканчиваем приготовление, а то еще подгорит. Просто быстро и никакой возни. Вот теперь подайте это шикарный десерт на сто: непременно пригласив детей им будет радости, не меньше, чем от мультфильмов! Что подать выпить к такому блюду? Чай конечно ж, за столом ведь дети.