можно ли есть овощи на ночь?

Answer 1

овощи на ночь, по последним исследованиям, лучше не есть. Просто они вызовут аппетит и брожение. лучше - сушки, горький шоколад, кефирчику или на крайний случай бутерброд с сыром. овощи и фрукты лучше есть до 16 часов

вобще, у них тоже есть калорийность. иногда люди лопают у телевизора по 1-2 кг черешни или абрикосов, - а это между прочим, 500-600 калорий с килограмма - почти 1/3 дневной нормы. короче от овощей и фруктов - тоже толстеют, и обычно летом.