Какой рецепт салатика из капусты для худеющего?

Answer 1

Капуста, морковка тертая, никакого сахара и масла, и боже упаси от майонеза. Только соль и перец, можно сбрызнуть лимонным соком или уксусом, добавить рубленую зелень и пряности по вашему вкусу. Острые приправы ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию калорий. В одной столовой ложке подсолнечного масла около 120 калорий, а норма калоража для похудения - 1200 калорий в день.